Suroviny:
300 g Mantler (22,2 SJ),
 5 PL burizony,(0,5 SJ) 
štipka soli,
1 lyžička sušeneho droždia, 
400 ml vlažnej vody, 
1 vajce
Postup:
Všetky suché suroviny zmiešať a pridať vajíčko rozšlahané vo vode. Vymiešat. Dať do vymastených 4 šialok, prikryť mikr. sáčkom a nechať 30 min. kysnúť. Daťť na 30 minút aj so šialkami do hrnca s vodou. Hotovo. 
Spolu 22,7 SJ. vyšlo 36 ks. t.j. 1 ks = 0,63 SJ